厭學(xué)了怎么辦

堅(jiān)持不懈的努力，相信自己，是可以考上好大學(xué)的

如果出現(xiàn)厭學(xué)的情緒，可以使用以下方法進(jìn)行調(diào)整：第一、積極分析厭學(xué)的原因，找到原因以后積極的解決，不應(yīng)該出現(xiàn)厭學(xué)的問題就茫然無措，甚至不知道該怎么樣面對。如果厭學(xué)是因?yàn)閴毫Ρ容^大，可以適當(dāng)?shù)膭谝萁Y(jié)合。如果是因?yàn)榧胰岁P(guān)系不好導(dǎo)致自己有厭學(xué)的情緒，也應(yīng)該積極的和父母進(jìn)行溝通和交流。第二、一定要努力的學(xué)會(huì)與人交流、與人溝通，當(dāng)自己厭學(xué)的問題比較嚴(yán)重和突出的時(shí)候，積極的尋求家人的理解和幫助，尤其是需要學(xué)會(huì)尋求老師的理解和幫助，尤其是在自己學(xué)習(xí)成績比較差的時(shí)候，好好的跟自己的老師溝通，尋求老師的理解、鼓勵(lì)和支持，同時(shí)適當(dāng)?shù)淖尷蠋煄椭热缃o自己補(bǔ)習(xí)或者給自己對應(yīng)的教學(xué)方法。第三、當(dāng)自己出現(xiàn)厭學(xué)情緒的時(shí)候，也應(yīng)該考慮是不是出現(xiàn)了心理問題，進(jìn)行對癥治療，比如出現(xiàn)了抑郁癥的問題，不僅需要藥物治療、心理治療，還要進(jìn)行自我調(diào)整治療。