關(guān)于練習(xí)劈腿

注意熱身，還要穿著寬松些的褲子，否則褲子會(huì)制約你的活動(dòng)。 做的時(shí)候要注意動(dòng)作要領(lǐng)，別受傷了。 做完一組動(dòng)作后，要放松放松。然后再繼續(xù)其他的訓(xùn)練。 呵呵，不知道我的解釋對(duì)你有用沒有。

吶，我告訴你，其實(shí)一開始沒什么，會(huì)哭(如果感情深的話），之后就差不多感覺沒事了，可是如果看到某個(gè)故事和這個(gè)有關(guān)的話，他就會(huì)站在那個(gè)被劈腿的男生的立場(chǎng)上看問題，會(huì)憤怒，會(huì)難過，并且胸口感覺很悶，呼吸...

需要練劈腿 劈腿是基本功，巴西戰(zhàn)舞有許多動(dòng)作都用到腿的，所以柔韌性越好，動(dòng)作越協(xié)調(diào)優(yōu)美有力度！

劈頭蓋臉 pī tóu gài liǎn 【注釋】 正對(duì)著頭和臉蓋下來。形容（打擊、沖擊、批評(píng)等）來勢(shì)很猛。 【近義詞】 氣勢(shì)洶洶、鋪天蓋地、狂風(fēng)暴雨 【反義詞】 和風(fēng)細(xì)雨 【用法】...

按你說的情況你是把大腿兩側(cè)的韌帶拉傷了，人在不充分熱身的情況下韌帶組織是粘連的，你這樣猛地劈叉下去，是會(huì)對(duì)韌帶有很大的危害的，甚至有拉斷的可源返吵能，我建議你這兩天停止做劈叉和劇烈運(yùn)動(dòng)，使用云南白藥氣...

披腿就分兩條腿咯，有分左右腿的嘛

這要根據(jù)個(gè)人情況來定，多做下壓運(yùn)動(dòng) 壓腿時(shí)要循序漸進(jìn)，不可急躁，一壓到底，那會(huì)出現(xiàn)韌帶撕裂，可先輕輕壓，要求張弛有度待腿部肌肉韌帶適應(yīng)（肌肉出現(xiàn)發(fā)熱，骨骼連接處潤(rùn)滑液充足）后加重外力輔助，但時(shí)間不宜過...

首先熱身，長(zhǎng)跑幾公里下來，再劈腿就舒服了。

就是，指男人或者女人在和除了自己的伴侶之外的人交往就叫劈腿！通常指外遇也沒那么嚴(yán)重就是類似這個(gè)意思啦~

比如，一個(gè)男的和一個(gè)女的談戀愛的同時(shí)，這個(gè)男的還和另一個(gè)女的保持戀愛關(guān)系，這就是男的劈腿了。換成女的也一樣。