高四 如何調(diào)整心態(tài)

首先，我覺得你應(yīng)該記住自己為什么要復(fù)讀？并且這是自己的選擇，所以你應(yīng)該以積極的態(tài)度來對待這件事情，不是有句話說得好嗎？自己選擇的路，跪著都要走完嗎？所以，加油吧！辛苦一年就好了，而且你要想著，你現(xiàn)在是在補(bǔ)缺補(bǔ)漏，比起高三的同學(xué)你的考試經(jīng)驗(yàn)或者是心理素質(zhì)什么的都要好一些，所以，要加油呀！

自己和自己比較，不要經(jīng)常喜歡那自己和別人比較，在考試的過程中不要在意考試后的分?jǐn)?shù)，專心致志做題。另外，不要認(rèn)為高考前就應(yīng)該將一切時間都投入到學(xué)習(xí)中，要學(xué)會放松心情，比如偶爾去外面走走逛逛，或者到郊外透透氣。最重要的一點(diǎn)是保持良好睡眠，充足的睡眠是高效率學(xué)習(xí)的保證，如果睡眠不好，也側(cè)面反映出你的心態(tài)不好。

努力是最重要的，但也不要有太大壓力，還有就是不斷地給自己暗示，看到自己的進(jìn)步，增強(qiáng)信心！
也要放松心情，沒必要那么緊張

自信別自卑,相信老師.按部就班的學(xué)你就會成功.沒有捷徑,不要急于求成.