心悶了怎么辦..

心悶即是心里很郁悶的表現(xiàn)！
想擊敗郁悶嗎？
那就找出讓你郁悶的原由,然后把它解決掉就行了!
你告訴你自已,怎么就會郁悶得不行行了呢,為什么會讓這種不開心的情緒影響到自已呢,然后就去面對它,從頭到尾的理清了,別不清不楚,不明不白的耗著,愛怎么就怎么樣去,反正你只要問心無愧就行了,中國有句古話,解鈴還需系鈴人嘛,冤有頭債有主的,還不信就搞不定它了,對不?
如果什么事情也沒發(fā)生,只是精神很萎靡,打不起勁兒來的話,就要找些讓自已激動興奮的事兒了,和好朋友登登山,劃劃船,打打球,大聲的放肆的張揚的痛快的嚎那么幾嗓子,一切郁悶就會隨風散去了,陽光這樣熱烈燦爛,還有什么可放在心上的呢,還有什么值得去在意的呢?開心的快樂的,去過好每一天吧~~呵呵
最后，愿你早日解脫郁悶！

心悶那是心情不好吧。是不是有一些事放在心里。還沒有解決。