為什么有的人一說話就緊張？

可能是由于你個(gè)人比較靦腆，日常不太喜歡開口說話或者說開口說話的機(jī)會太少了。你身邊大底沒太多朋友，你缺乏與身邊人溝通的能力，長時(shí)間的把自己隱藏起來，從不嘗試著去表達(dá)自己，那么最后你就會發(fā)現(xiàn)自己一說話就緊張。

我們正常的人說話緊張都會是在正式的場合或者是遇到陌生的人才會存在這種情況。所以對于一說話就緊張的那一類人，就不可以劃入正常人的包圍圈。

要想做到說話不緊張首先就得克服自己的內(nèi)心恐懼。很多人說怕緊張就是因?yàn)樗ε拢唧w的我也不知道她害怕什么。害怕出錯(cuò)，害怕不標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)音被人嘲笑，還是害怕不知道如何說，如何表達(dá)……

像這樣的人就應(yīng)該多練習(xí)自己的表達(dá)能力，多嘗試著和身邊的人說說話聊聊天。最好鼓起勇氣和陌生人搭訕，要勇敢的學(xué)會開口，不要覺得不好意思，不要害怕自己會犯錯(cuò)，永遠(yuǎn)不敢嘗試你就會一直緊張下去，難道你想讓自己做一個(gè)一說話就緊張，而且不在正常人的包圍圈內(nèi)的人嗎？

讓你說的是漢語而不是外國語，所以沒必要害怕自己不會說，當(dāng)時(shí)間久了你逐漸的把說話養(yǎng)成了一種習(xí)慣，那就不存在所謂的緊張了。