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減肥兩個月，一開始體重掉得快，但兩三周后體重不變是為何？

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減肥兩個月，一開始體重掉得快，但兩三周后體重不變是為何？

2022-09-09 22:17

4個回答
2022-09-10 02:23
主要是因為進入平臺期，這個時期是不容易掉秤的，而且在這個時期我們也應當多吃一些新鮮的蔬菜和水果，幫助我們度過平臺期。
2022-09-10 00:11
減肥兩個月，一開始體重是會掉的更快，兩三周之后體重不變，可能是因為進入了平臺期，這時候就要堅持下去或者加大運動力度
2022-09-09 23:02
后來兩周體重不變，還有可能是你飲食方面調整不對，再有就是運動方面沒有加大運動量，所以才會不掉稱。
2022-09-09 22:29
這是因為你遇到了瓶頸期。只需要堅持減肥，就可以突破這個瓶頸期，體重繼續(xù)下降的。
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