睡覺睡得太死怎么辦?每天早晨定了8個(gè)鬧鐘聽不見,還有個(gè)特響的黑色鬧鐘,都聽不見,然后上班遲到。困擾

2022-09-09 22:15

4個(gè)回答
這有可能是患了睡眠癱瘓癥,主要原因可能是:壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮等。要改善這種情況首先要規(guī)律生活作息,其次是飲食,建議多食用牛奶,核桃,蓮子等食品。如果還不放心,請及時(shí)就醫(yī)。
要不你試下買個(gè)手環(huán)?有震動鬧鐘的功能,或許能震醒你
把手機(jī)連在電腦音箱上面,調(diào)最大聲。
我也是起床難,每天早晨起來的時(shí)候都會讓鬧鐘反復(fù)響,每一次間隔5分鐘,我都能讓它響6、7次。你說的這個(gè)深有感觸,方法就是鍛煉你的意志力,我常常告訴我自己,早晨的風(fēng)光如此美好,都已近睡了這么多年了,也該起來讀讀書了。。
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男生和女生睡覺翻身的區(qū)別,但是鬧鐘響了
1個(gè)回答2024-02-10 19:05
女生要男生叫她睡覺還是起床。 叫她睡覺可能就是想勾起男生的性欲望了, 叫她起床就是把他當(dāng)鬧鐘, 不過也算是美差了吧, 因?yàn)樗龥]讓別人叫她,而是讓你叫她起床。
每天早上叫醒你的是鬧鐘,還是夢想呢!你睡醒了嗎?
1個(gè)回答2024-02-04 17:05
夢想追求夢想夢想打拼睡懶覺再需要鬧鐘叫醒自
我的舍友每次睡覺都會講夢話總是嚇醒我,我打算把耳朵塞住睡覺,但是那樣會聽不到鬧鐘響,請問有什么鬧鐘
1個(gè)回答2024-02-02 04:29
把手機(jī)訂上震動,放在枕頭底下,震動會叫醒你的,因?yàn)槲揖褪沁@么干的
鬧鐘伴睡是什么意思?
1個(gè)回答2022-05-19 09:10
就是在你的床邊放一個(gè)鬧鐘,然后鬧鐘和你一塊睡的意思,從字面上來講的話就是這個(gè)意思。
戴耳機(jī)睡覺鬧鐘外放嗎?
1個(gè)回答2024-01-18 23:40
鬧鐘有外放音。耳機(jī)回彈不足、不夠集中;高音齒音還較重,整體音色不夠亮;解析力有提升,細(xì)節(jié)逐漸清晰,但整體一般。線控好用,通話清晰;用手機(jī)自帶音樂播放器,線控完美調(diào)控。 隔音效果已經(jīng)不錯(cuò)了,畢竟不是...
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五個(gè)月的孩子鬧覺,哄睡了,幾分鐘就醒是咋回事?
1個(gè)回答2024-02-08 20:19
不是受到驚嚇的話就是缺鈣,去好好檢查一下
手機(jī)設(shè)置鬧鐘,定在7:20,在睡覺的時(shí)候就戴耳機(jī)行不行?不聽歌,只為了鬧鐘??梢詥??
1個(gè)回答2024-02-05 04:31
看什么手機(jī),有些手機(jī)耳塞、喇叭都有響沒什么效果的,而且戴著耳機(jī)睡覺你不覺得擱著么??反正我就經(jīng)常被耳機(jī)擱醒,很不舒服的
如果沒有鬧鐘,怎樣做到按時(shí)起床,上班不遲到?
1個(gè)回答2024-08-05 18:32
1、主要還是心理上重視,形成生物鐘就好了;2、方法很多,推薦:定上鬧鐘、手機(jī)提醒、提前二十分鐘,然后每十分鐘重復(fù)提醒,堅(jiān)持半個(gè)月后每天就可以按時(shí)起床了。記?。好看螐?qiáng)迫自己,到點(diǎn)就起來,不能賴床,要不...
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為什么早上聽到鬧鐘響的時(shí)候總是不知不覺把鬧鐘關(guān)了,然后接著睡,醒來之后我都不知道我把鬧鐘關(guān)了?
5個(gè)回答2023-02-16 13:20
我估計(jì)是你覺得吵,于是你想讓它安靜,所以你關(guān)了,但這個(gè)時(shí)候大腦還沒“起床”,所以就很難記憶起來,我也經(jīng)常這樣
寶寶為什么愛鬧覺呢,到了困的時(shí)候不睡鬧一會或哭一會
1個(gè)回答2024-02-08 17:50
正常的呢!鬧覺呀,寶寶都會這樣的呢!其實(shí)鬧得越厲害,表明寶寶越是發(fā)困越是想睡覺哦,因?yàn)樯窠?jīng)繃緊造成的!還有就是白天太興奮了,或者睡前比較興
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