我可能有強(qiáng)迫癥,誰有好方法來解決,簡單點(diǎn),
少一點(diǎn)好執(zhí)行一點(diǎn)總是想寫不好的事,明知道不會發(fā)生
1個回答
你可以把你想寫的統(tǒng)統(tǒng)寫下來,帶在身邊,當(dāng)一件事跟你寫的不符時,你就劃掉那一條,等你不斷的劃掉直到你沒東西可劃的時候,你就擺脫了(這需要一個過程,并不是幾天就可以的,這些癥狀會反復(fù),你要堅持下來,對自己充滿信心)
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強(qiáng)迫癥思維怎么解決?
首先判斷是否影響到日常生活。未受到影響的。先嘗試心理暗示。通過暗示改變思維想法;大概分為轉(zhuǎn)移注意力或者外部控制手段。必要時通過放松訓(xùn)練(聽歌、瑜伽類)來緩解由強(qiáng)迫癥的思維帶來的焦慮。當(dāng)影響到日常生活時...
全文我好像有強(qiáng)迫癥,該怎么解決?
與精神長期高度緊張有關(guān),嚴(yán)重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇. 我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己,凡事不要追求完美,而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷,爭取不讓它...
全文如何解決強(qiáng)迫癥,恐懼癥
很好,這些病你壓根就沒有,你要明白這點(diǎn)。 現(xiàn)在這個社會壓力很大,我承認(rèn),但是你硬要給自 己灌輸這種病源,不管別人再怎么幫助你, 開導(dǎo)你。也是無濟(jì)于事的,因?yàn)槟阕约簤焊?沒有信心去面對這個難關(guān)。 首先...
全文我有強(qiáng)迫癥 想找些強(qiáng)迫癥患友 交流一下經(jīng)驗(yàn) 還有以前的故事 哎 強(qiáng)迫癥讓我毀了有時候會這樣想
強(qiáng)迫癥不會毀掉你的,請你相信,你就帶著那份不安的狀態(tài)做你該做的,忍受一段時間你居然會發(fā)現(xiàn),天空飄來五個字 -- 那都不叫事。你一旦走出來,你會非常強(qiáng)大了,沒有人會比你強(qiáng),一切順其自然、為所當(dāng)為。。
很多人都有強(qiáng)迫癥,什么是強(qiáng)迫癥?強(qiáng)迫癥可以治好嗎?
強(qiáng)迫癥是一種精神疾病,主要是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作為主要表現(xiàn)的一種臨床疾病。強(qiáng)迫癥是可以被治好的。
當(dāng)強(qiáng)迫癥遇到強(qiáng)迫癥,是怎么一種體驗(yàn)
還是不要遇到吧,不然倆個人都不能自拔,沒有機(jī)會治愈了。除非倆個人都意識到自己的癥狀,決心去治療。
強(qiáng)迫癥什么的最可愛啦,盤點(diǎn)二次元中的強(qiáng)迫癥們
反復(fù)看煤氣管了設(shè)有
如何解決戀愛強(qiáng)迫癥?
我覺得戀愛強(qiáng)迫癥挺好的! 如果是我,我可能會感到很幸福吧!
強(qiáng)迫癥的我。
強(qiáng)迫癥是心理疾病,建議接受專業(yè)的心理治療,你可以先看一些關(guān)于強(qiáng)迫癥自我治療的書,比如《走出強(qiáng)迫癥--找回美麗的日子》,其中有各種強(qiáng)迫癥的實(shí)例介紹和相關(guān)的自我治療的方法,希望能對你有所幫助。
強(qiáng)迫癥
強(qiáng)迫癥需要你考慮系統(tǒng)接受正規(guī)心理治療。一般需要時間和過程,
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