籃球帶球過人

其實只是為了過人的話，不需要太多動作。經(jīng)驗老道的話僅靠運球頻率的變化和加速就已經(jīng)可以過人，加上跨下、轉(zhuǎn)身后會更有迷惑性。
要想運球好，先得讓手變得粘球，可以先練習(xí)繞球，在練習(xí)一些基本運球技巧，最好先在平地上練，不平的地對你熟悉球性不利。基本的動作熟練后，就可以加一些技巧了，這就要靠你自己體會了，要找到合適自己的動作。總之，每日的練習(xí)是最重要的。熟才能生巧。
力量的練習(xí)可以選擇俯臥撐、啞鈴、拉單杠，隨著年齡的增長力量會增長的。

如果你只是想多得分的話，不需要太多花哨過人動作，晃出一定的出手空間就行了，投的準(zhǔn)的話根本不用帶球。要是為了秀的話，只有刻苦練習(xí)了！

變向分為體前和身后（也叫背后運球）兩種，跨下，轉(zhuǎn)身 我知道的就這幾種，不過看你情況你的基本功很欠缺，介紹你幾種方法吧
首先練運球
練習(xí)運球的方法
1.雙腿分開與肩同寬，膝蓋稍彎，兩只手掌心相對，雙腳的中心為落球點，來回?fù)羟颍ＷC每次擊球的點都在中央，而且一定要用指尖感受來回?fù)羟虻母杏X，記住這種感覺，加強(qiáng)訓(xùn)練，保證每次擊球都是正確的方法
2.雙腳一前以后站立，如右腳在前，左腳在后，兩腳保持在一條線上，就像熱身壓腿的動作，此時，右手運球，保持每次運球都是掌心向內(nèi)，有點推拉的感覺，球的落地點仍是兩腳距離的中心，反復(fù)練習(xí)，然后換成左手同上 ，這個動作對你進(jìn)行轉(zhuǎn)身運球會有幫助
3.行進(jìn)間運球 此時你已經(jīng)能掌握良好的運球方法，這時你可以邊走邊練習(xí)方法1和2 方法1我們成為體前變向運球 方法2如果你能掌握轉(zhuǎn)身的動作的話可以 你就可以轉(zhuǎn)身運球了
背后運球：兩腿分立與肩同寬，膝蓋稍彎，重復(fù)方法1，只不過這次是在身后，開始練你一定練練就不知道球跑哪去了，別著急，我是這么練過來的，等到你熟練之后，你就會發(fā)現(xiàn)你背后運球早已如魚得水了
轉(zhuǎn)身運球的話，還是運球基本功問題，方法2只要你熟練，還是沒問題的
祝你早日成功