簡述培養(yǎng)自信心的方法

1.增加內(nèi)涵，要多看書、多學(xué)習(xí)、多精進(jìn)自己的興趣，讓自己在某一方面成為一個(gè)優(yōu)秀的人；
2.打扮自己，學(xué)習(xí)打理出一個(gè)適合自己的發(fā)型和穿搭，讓自己變得更帥、更美；
3.走路時(shí)盡量不要低頭，經(jīng)常練習(xí)之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得更有自信。

如何培養(yǎng)自信心：
第一，經(jīng)常關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和成就。
第二，多與自信的人接觸和來往?！敖煺叱?，近墨者黑?！?br/>第三、自我心理暗示，不斷對(duì)自己進(jìn)行正面心理強(qiáng)化，避免對(duì)自己進(jìn)行負(fù)面強(qiáng)化。
第四、樹立自信的外部形象。
第五、保持一定的自豪感。
第六、學(xué)會(huì)微笑。微笑會(huì)增加幸福感，進(jìn)而也能增強(qiáng)自信心。
第七、懂得揚(yáng)長避短。
第八、多閱讀名人傳記。