提高體育成績的辦法

2022-09-06 03:15

我初1了,跳遠160(立定),請幫幫忙, 短跑速度很慢,也請想個辦法, 我給加高分
4個回答
堅持鍛煉,到了你中考的時候你一定會及格!堅持!
跳遠你練摸高也可以練到... 短跑可以負重跑,或者拉著人跑,...
每天堅持鍛煉 練肌肉
綁著沙袋跑幾天,然后解下沙袋。
至於跳遠,可以練習(xí)雙腳跳樓梯。
加油!!
相關(guān)問答
你是如何教育孩子的,如何提高孩子的成績?
1個回答2024-02-04 15:18
想要教育好孩子,請您讓孩子喜歡上《弟子規(guī)》! 圣人訓(xùn) 首孝悌 次謹信 泛愛眾 而親仁 有余力 則學(xué)文 入 則孝 父母呼 應(yīng)勿緩 父母命 行勿懶 父母教 須敬聽 父母責(zé) 須順承 冬則溫 夏則凊.......
全文
怎么提高體育成績!要中考了!
2個回答2022-11-08 00:00
你練立定跳遠比較我,800米跑步,先跑中等速度,差不多到終點快速跑,多練習(xí)就行了
急········怎么提高體育成績!
4個回答2022-08-29 22:27
100米:三個百米為一組,跑三組。每個百米時間間隔30到40秒。每組時間間隔90到120秒。 800米:三個八百為一組,跑二三組。每個八百的時間間隔為心率降到140—160為宜。(一定要控制好心率,...
全文
如何提高體育成績
1個回答2022-09-15 22:52
現(xiàn)在你最需要的就是耐力。而耐力是怎么一回事呢?就是要多鍛練。小時侯我就是走路上學(xué)。我一邊走一邊跑。后來又練了一下。結(jié)果800米對我來說就不怎么難了。但是,對你來說跑八百米是最耗體力的,也是最難跑的,所...
全文
中考前五十天如何提高英語成績 有什么好方法
1個回答2024-01-19 04:48
中考在即,我們該如何提高英語成績呢?找對方法很重要,正確的方法將指引我們前進。下面介紹的是中考前五十天如何提高英語成績,僅供參考。 中考英語學(xué)習(xí)方法 1、早讀記單詞 ...
全文
高三學(xué)生怎樣提高英語成績?
1個回答2024-01-20 17:27
筆者認為應(yīng)從以下幾方面去努力: 1、預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)既是學(xué)習(xí)方法問題,也是學(xué)習(xí)習(xí)慣的問題。預(yù)習(xí)的內(nèi)容很多,如:課前要預(yù)習(xí)生詞、課文和語法內(nèi)容,在自己不懂的地方作上標(biāo)記,帶著問題有針對性去聽課,課堂上盡...
全文
如何提高小學(xué)生數(shù)學(xué)成績?
1個回答2024-01-26 02:03
孩子每天花費最多時間寫數(shù)學(xué)作業(yè),可數(shù)學(xué)成績依舊平平無奇;總會和媽媽吐槽數(shù)學(xué)很難,寫一小時數(shù)學(xué)作業(yè),卻只寫了幾道計算題。這些都是孩子數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)效率低下的表現(xiàn)!很多家長都很頭疼,究竟如何才能提高孩子學(xué)習(xí)...
全文
小學(xué)生怎么才能提高成績
1個回答2024-01-24 04:12
要提升成績,首先要做好讀書計劃,合理安排時間。光有理想是遠遠不夠,如果沒有好的讀書觀念,那么你很難提高成績。成績不好的話,你可以用以下3個方面來改善成績:1培養(yǎng)讀書興趣:多看書,培養(yǎng)自己的閱讀興趣,從...
全文
怎么才能提高孩子成績?
1個回答2024-02-03 17:49
孩子成績下降的原因有很多種,不妨把關(guān)注點從結(jié)果轉(zhuǎn)到過程:當(dāng)孩子問題出現(xiàn)的時候,其實是一個結(jié)果,我們?nèi)绻リP(guān)注結(jié)果,其實沒有任何意義,家長該做的是在心態(tài)平和的情況下,冷靜思考產(chǎn)生結(jié)果的原因,并將接下來的...
全文
作為一名老師如何提高學(xué)生的成績
1個回答2024-02-12 17:32
你好,想要提升學(xué)生的成績只靠老師一個人是不太可能的,因為這需要老師,家長還有學(xué)生本人共同努力才能夠?qū)崿F(xiàn)。 希望能夠幫到你。
熱門問答