懷疑自己又社恐和抑郁癥怎么調(diào)理?

2022-09-05 17:06

1個回答
你好!首先我想告訴你的是:抑郁癥只是心靈的小感冒,是心理疾病中很普遍的一種,是可以完全治愈的!你一定要先了解這個。而且對自己的狀況抱有積極的心態(tài)。多去人多的地方走走,嘗試多于別人交流,培養(yǎng)興趣愛好,跟喜歡的人在一起。
相關(guān)問答
我是內(nèi)向還是抑郁癥還是社恐?
3個回答2023-01-24 12:47
我想是內(nèi)向,不是社恐也不是抑郁癥。內(nèi)向有內(nèi)向的壞但也有內(nèi)向的好,內(nèi)向的人喜歡獨處,不怎么合群,所以人際關(guān)系上要欠缺點,工作中注意不能給人抓住把柄尤其是小人,會被小人捅刀子,內(nèi)向的人還容易被人欺負(fù)。內(nèi)向...
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我懷疑我可能有抑郁癥了
1個回答2022-08-29 01:41
不用想多了 安心點吧 看中醫(yī)調(diào)理改善即可 看我個性簽名
我懷疑我有抑郁癥 怎么辦?抑郁癥有什么特征
1個回答2023-02-08 15:11
厭世。對什么事情都打不起精神,沒什么興趣。莫名其妙的暴躁找不到原因。會很容易心情很糟糕
抑郁癥有疑病癥狀,懷疑自己有強(qiáng)迫癥,應(yīng)該怎么自己調(diào)整?
1個回答2022-10-16 15:59
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怎么自己調(diào)整抑郁癥的疑病癥狀?
2個回答2023-08-16 22:56
根除煩惱的秘訣,有答案,
我是一名女大學(xué)生,懷疑自己是不是得了抑郁癥
1個回答2022-11-22 05:45
網(wǎng)上有測試啊,抑郁癥很常見啦,大部分人多少都有一點,能確診的大概占到10%,沒什么好奇怪的。
懷疑自己抑郁癥,具體情況在圖片里
1個回答2024-01-24 15:58
您好!根據(jù)您的病情描述,你有可能是因為不良情緒而影響植物神經(jīng)功能失調(diào)。 建議你口服谷維素和刺五加,逍遙丸和甘麥大棗湯。并多和家人和同事交流談心。說些愉快高興的事情。多進(jìn)行旅游唱歌鍛煉等娛樂活動,以轉(zhuǎn)移...
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抑郁癥怎么自我調(diào)節(jié),怎么不再抑郁?
3個回答2023-08-12 17:35
了解情緒周期:生活就像是乘坐情緒的過山車。某些日子你覺得人生充滿希望,而另外一些日子你又覺得人生毫無希望。理解積極情緒與消極情緒的變化樣式可以幫助你正確對待情緒問題。下次感到郁悶時,請記住這是一種不可...
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抑郁癥,焦慮癥,社交恐懼癥?
2個回答2023-02-16 07:56
其實這三種癥狀是異曲同工的。 屬于典型的精神失常和心理異常的疾病喲?! 建議找專業(yè)心理醫(yī)生治療一下吧!