太極拳動作中的虛實是這樣體現(xiàn)的？

太極里的虛實，只是指重心的轉(zhuǎn)移，因為太極里的重心轉(zhuǎn)移都是靠腰的移動，所以說太極里的動作看似沒有什么攻擊力，但是通過重心的轉(zhuǎn)移可以很大程度上的擴大力量，所以太極講究虛實結(jié)合。

有重心的是實。無重心的是虛。lol

虛指的是纏，粘，連，肢體和對方保持接觸但不發(fā)力，讓對方感覺在爛泥里一樣有勁使不出來，當(dāng)對方的力量用老了之后發(fā)力這就是實，多練練聽勁，就會有感覺了。

看視頻，人家蹲的時候，一只腳懸空或者是輕輕地放在地上，那只腳叫虛步，另一只支撐，叫實步。
太極是不斷轉(zhuǎn)換的，一虛一實才能移動而穩(wěn)如泰山。如果兩只腳都踩實了，怎么移動，移動式肯定就不穩(wěn)了。
一般是三分虛七分實而不是完全的一虛一實。