高中女生掉頭發(fā)的原因，減少的辦法

多吃黑豆，芝麻，少熬夜

有些原因是壓力大，心情長期不好，要不就是營養(yǎng)不良，還有就是頭發(fā)多而且長，建議用護發(fā)素

掉頭發(fā)的原因很多。1、環(huán)境因素，不過現(xiàn)在的空氣質(zhì)量這么差，很多人也就對這點忽略不計了；2、你是高中生，學習壓力肯定很大，用腦多是少不了的，核桃，芝麻，海帶，花生，大豆，菠菜都是對頭發(fā)有好處的食物，要經(jīng)常吃；3、季節(jié)的變化，會引起掉發(fā)，特別是秋季；4、洗頭發(fā)用護發(fā)素的時候，護發(fā)素只能擦在頭發(fā)稍，不能接觸頭皮；5、洗頭的時候，手指輕輕按摩頭皮，不能用指甲去摳頭皮。希望你能注意這幾點，頭發(fā)會掉的少的。