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早上如果吃了所謂該吃的，如雞蛋、牛奶、面包；或者是豆?jié){、饅頭、油條，到中午都沒胃口，那吃什么最好！

2022-09-01 02:47

謝謝阿

4個(gè)回答

2022-09-01 06:52

雞蛋+粥+蔬菜/水果

2022-09-01 05:33

清淡些的蔬菜為主.飯后吃些水果等

2022-09-01 05:20

我個(gè)人經(jīng)驗(yàn)是早晨絕對不喝牛奶，即使我什么都不吃，只喝牛奶，我也會(huì)沒胃口。牛奶睡覺前喝。油條我從來不吃，一大早油膩膩的，不是飽的，是膩壞了。早點(diǎn)，你會(huì)煮粥嗎？弄點(diǎn)小菜搭配一下。好消化。

2022-09-01 03:38

....那應(yīng)該不叫沒胃口~應(yīng)該是你早上吃多了~不餓~

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這兩種食品應(yīng)該是可以同時(shí)使用的，但是油條是一種高脂肪食品，還是不能經(jīng)常的食用的，偶爾的吃還是可以的。

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嚴(yán)格來說豆奶的成份還是黃豆，只是煉成了乳狀，而不是豆?jié){里添加了牛奶。但市場上賣的很多豆奶就是豆?jié){和牛奶的簡單混合。

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