如何教孩子學(xué)會(huì)時(shí)間管理？

1，改變心理時(shí)間。

　　通常，人們在做喜歡的事情的時(shí)候，心理時(shí)間過得最快，內(nèi)心感覺也最愉悅。人物傳記中常常有這樣的情節(jié)：許多天才人物，像玩兒一樣，就達(dá)到了一般人難以企及的高度。除了天賦、勤奮等因素，還因?yàn)檫@些人很好地駕馭了心理時(shí)間，這再次印證了“興趣是最好的老師”。孩子也一樣，如果對(duì)一件事情有興趣，完全沉浸其中，根本意識(shí)不到時(shí)間在流逝。所以，改變心理時(shí)間，最根本的立足點(diǎn)，還是培養(yǎng)興趣。相反，如果想拉長心理時(shí)間，最“有效”的辦法，就是破壞孩子的興趣，制造厭惡的感覺。在做作業(yè)的問題上，尤其如此。遇到不喜歡做作業(yè)的孩子，我們需要一些規(guī)則來約束，但最根本的，還是發(fā)現(xiàn)作業(yè)的樂趣，增強(qiáng)孩子的成就感和愉悅感。而說教、責(zé)備、打罵、恐嚇這些手段，短期內(nèi)會(huì)有些許的效果，但破壞了孩子的心理時(shí)間，只會(huì)越催越慢?！　?，對(duì)自然時(shí)間保持覺察?！　≡谏钪?，我們很難對(duì)每件事情都保持高漲的熱情，當(dāng)我們不那么熱愛的時(shí)候，就需要對(duì)自然時(shí)間保持覺察，提高時(shí)間的利用效率。我開始認(rèn)真探索這個(gè)問題，是在考研的時(shí)候，我在書中也描述過。當(dāng)時(shí)離考試還有100天，需要看的書，摞在一起有一尺高。在極度焦慮中，我最關(guān)心的，是怎樣利用好每一分鐘。我想了一個(gè)很簡單的辦法，就是記下每件事情的起始時(shí)間，并且記下這一段的工作量，比如“9:03——9:15，看《教育學(xué)》，共27頁”，一天下來，所有的時(shí)間安排都一目了然，每天晚上，我都分析自己的時(shí)間利用情況，找出可以改進(jìn)的地方，這樣循環(huán)往復(fù)，不斷提高，真正對(duì)自己的時(shí)間實(shí)現(xiàn)了數(shù)字化管理。我監(jiān)測出，最開始看一頁書需要3分鐘，后來只需要一分鐘多一點(diǎn)，這給我?guī)砹司薮蟮某删透校蚁翊蛄穗u血一樣，每天和自己的速度賽跑。這個(gè)方法，成就了我人生中最不可思議的一次跨越?，F(xiàn)在，我依然每天記錄自己做事的起始時(shí)間和工作內(nèi)容。如果哪天不記，就會(huì)效率低下，稀里糊涂地過了一天，根本不知道時(shí)間浪費(fèi)到哪里去了。
　　我也常常建議家長用這個(gè)方法，悄無聲息地幫孩子記錄。連續(xù)記錄一個(gè)星期，就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多問題，比如，孩子會(huì)高估了自己的速度，或者低估了作業(yè)的難度，或者因?yàn)檫厡戇呁娴⒄`了很多時(shí)間。在此基礎(chǔ)上，我們可以提示孩子早點(diǎn)開始做，為難題多留出一些時(shí)間，而且，關(guān)于提前多長時(shí)間，我們可以給出一個(gè)具體的數(shù)字。另外，還可以監(jiān)測孩子的單項(xiàng)效率，比如通常寫一頁字需要多少時(shí)間，最快是多長時(shí)間。這樣，孩子慢慢就能把握自己的速度了，然后，我們可以把這個(gè)時(shí)間管理的方法慢慢過渡給孩子，讓孩子自己記錄，自己分析，這樣，便可慢慢養(yǎng)成高效的習(xí)慣。當(dāng)然，我們希望用這個(gè)方法鼓勵(lì)孩子，而不是苛責(zé)孩子，所以，我們要允許孩子的速度有快有慢，因?yàn)槲覀冏约阂彩侨绱?。千萬不要把這個(gè)記錄，當(dāng)做監(jiān)工的手段，如果用最高標(biāo)準(zhǔn)要求孩子，總是能找出不足，那樣，孩子肯定會(huì)苦不堪言。（他們會(huì)恨俺滴^_^）