維護(hù)和促進(jìn)老年人心里健康的措施有哪些
3個(gè)回答
多陪陪他們說說話逛逛,老來少老來少,有些老人會(huì)象小孩一樣發(fā)發(fā)小脾氣,要盡可能由著他們,哄他們開心。
每年的定期體檢是必不可少的!中老年人的腸胃代謝機(jī)能都會(huì)減弱的!要多吃些宜消化吸收的食材!烹飪的時(shí)候也可以做熟點(diǎn),軟點(diǎn)!多喝粥,煲湯,多吃水果,補(bǔ)鈣不可少哦!防止骨質(zhì)疏松!良好的心態(tài)也非常重要哦!適時(shí)的鍛煉也必不可少!祝你的家人健康幸福哦~~~·
每年的定期體檢是必不可少的!中老年人的腸胃代謝機(jī)能都會(huì)減弱的!要多吃些宜消化吸收的食材!烹飪的時(shí)候也可以做熟點(diǎn),軟點(diǎn)!多喝粥,煲湯,多吃水果,補(bǔ)鈣不可少哦!防止骨質(zhì)疏松!良好的心態(tài)也非常重要哦!適時(shí)的鍛煉也必不可少!祝你的家人健康幸福哦~~~·
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