打坐時如何呼吸

讓你的呼吸舒適，這種舒適要你自己找，如果有興趣，可以看看阿姜李法的念住呼吸。只有舒適的所緣，心才愿意呆在那里。

在這里問這個問題不靠譜，你還是抽出時間，去參加寺院的共修吧。別自己瞎練，出差錯了怎么辦？

最好是隨意，自然，由外至內(nèi)身心放松，不要刻意的去強調(diào)身心意，時間長了，得大自在。不可說 不可說

那說明你已經(jīng)進(jìn)入了打坐的最高境界不用管他只要你還在吸氣呼氣就成了不用像那個呼氣吸氣的節(jié)奏

個人理論:道家講究有始有終，棚源吵陰陽相克相生，人出生第一口氣是呼，呼出胎中之氣，死鏈?zhǔn)掏黾戳押喪呛舫鲎詈笠豢跉?，即有始有終；陰陽即道，呼出濁氣，吸入清氣，排濁而生，排濁而離，無牽無掛

昨晚看《世說新語 排調(diào)》友皮氏有這樣一個故事，恰好是討論詞語先后握羨順序，除了孔孟等尊卑之類，還有平仄：諸葛令、王丞相好散共爭姓族先后。王曰：“何不言葛、王，而云王、葛？”令曰：“譬言驢馬，不言馬驢...

自然呼吸，不關(guān)注。 南無阿彌陀佛

吸氣時，心里默念“南無阿”，吐氣時默念“彌陀佛”，總之6個字，隨自己的呼吸來分成兩部分就可以了，不一定非得按我這個分法

呼吸作用就是指把空氣中的氧氣吸入肺中在吧肺中的二氧化碳排出去，也就是說讓人體內(nèi)的細(xì)胞與氧結(jié)合，同時排除人體細(xì)胞中的代謝物也就是二氧化碳。

呼吸在生理學(xué)上，是指氧從空氣傳送到生物組織，以及二氧化碳從生物組織傳送回空氣的過程。這與呼吸作用有所不同：呼吸作用是在細(xì)胞之內(nèi)進(jìn)行，將有機物氧化分解并產(chǎn)生能量；而呼吸則是在細(xì)胞之外進(jìn)行。 氣體交換，...