深水區(qū)游泳溺水時(shí)如何自救

你說的深水區(qū)是泳池里還是水庫之類？如果是泳池，一般會(huì)有救生員。深水區(qū)一米八到兩米三左右，你可以下潛到底部，雙腿一蹬，通過浮力浮出水面，張開雙臂，勇敢向潛水區(qū)劃。
如果是水庫，麻煩就大了，你只能防患于未然，少去深水區(qū)。

本人分析溺水有幾種情況，1 抽筋，2肺活量太小，3在波濤洶涌的水面，如果是抽筋的話，你可以躺在水面上，抬手向后劃，記住不要急，這個(gè)動(dòng)作可以堅(jiān)持10分鐘左右，如果是肺活量太小的話（跑步能練好），也是這個(gè)辦法，第三種的話，你需要奮力一博了， 平時(shí)多練習(xí)，模仿雙手不動(dòng)，用腳游泳，或者雙腳不動(dòng)，用手游泳，能堅(jiān)持10分鐘的話，基本上游泳就沒有問題了，練臂力俯臥撐，希望對(duì)你有用，