我想練形意拳,應該看什么樣的形意拳譜?應先練什么,后練什么?請指點一下!
4個回答
孫祿堂武學著作大全 比較不錯,練形意主要是五行拳,劈磞鉆炮橫,練上一年劈拳,然后把剩下四拳學完,練上半年,然后挑一種你練得 比較舒服的拳練上三年,能有小成。然后學習十二形,套路,切記不要貪多,要堅持不能間斷,內家拳以修煉心性為主,練習的時候不要用蠻力,練拳之前把書多看幾遍,如能有師傅指點最好不過。
找個師傅吧~看書學只能學皮毛!
建議你查查宋義祥的武術著作。
形意拳需要師傅來教,看拳譜練不會。
相關問答
天馬流星拳是怎么練的
這個問題問得好!
練太極拳的基本功先要練哪些?
跳繩、立臥撐,以及站樁、綁沙袋負重等都是為了提高身體素質。良好的身體素質對于學武之人是必不可少的。可以說,所有能提高身體素質的東西,都可以做為基本功進行訓練。 不過,以實戰(zhàn)為目的的太極拳,基本功應首推...
全文練太極拳的基本功要先練哪些?
跳繩、立臥撐,以及站樁、綁沙袋負重等都是為了提高身體素質。良好的身體素質對于學武之人是必不可少的??梢哉f,所有能提高身體素質的東西,都可以做為基本功進行訓練。 不過,以實戰(zhàn)為目的的太極拳,基本功應首...
全文練太極拳的基本功先要練哪些?
跳繩、立臥撐,以及站樁、綁沙袋負重等都是為了提高身體素質。良好的身體素質對于學武之人是必不可少的??梢哉f,所有能提高身體素質的東西,都可以做為基本功進行訓練。 不過,以實戰(zhàn)為目的的太極拳,基本功應首...
全文練劍 練刀 練拳 練棍
一年棍,兩年槍,一輩子鞭。 練習器械先練習拳腳。基礎學習棍。棍乃兵器之祖。劍乃兵器至尊。 就這些沒有什么先后就看你喜歡什么了。
睡覺前練跆拳道,應該練什么
重要的是身體素質。拔筋是其一,俯臥撐,仰起,蹲起練肌肉。 其實動作倒是次要,重在肌肉和身體靈活性。
太極拳練習沖拳時要求什么
出拳內旋,及時收手
怎么練好形意拳
只能先鍛煉身體保持良好的爆發(fā)和韌性以后有機會就拜師傅自學的話是打不了人的。內家拳講究很多告訴你原理也無法練必須師傅手把手教才能練的回,形意的話要入門天賦要求很多。最好是練心意六合拳能心意六合大成后練起...
全文形意拳要怎么練???
形意拳是我國三大著名內家拳拳種之一(形意、太極、八卦)```位列中國三大名拳。 形意拳古樸、純厚、富于攻擊性,是目前保存最為完整的武術拳種``講究以意領氣,以氣導力,意形二表,形意一體````基本拳法...
全文形意拳。怎么練
自己練比較難,必須找個師傅或去武館武校經過正規(guī)培訓和學習,你可以先在網上看看形意拳的視頻
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