如何正確得游泳

游泳換氣正確的方法如下： 手伸直，不劃水，蹬3次腿，感覺腳基本上到水面上了，雙手直直的往下掄，頭能抬起來很高，張嘴，吸一口空氣吞下去。換一口氣，隨后就是逐步過渡到蹬1次腿，吸一口氣，提高劃水和蹬腿...

1、找到游泳帽壓邊的位置后,以壓邊為中心,對準眉心或鼻梁,由前往后戴。 2、雙手同時從前往后拉游泳帽,將游泳帽戴上,注意,壓邊始終都是對準眉心或者鼻梁的。

冬泳得從夏季循序漸進帶入冬季游泳 下水前做好充分的熱身運動拉開韌帶避免下水后抽筋這個最主要 其他的比如游多少或者怎么游由各人自身喜好而定

我練的時候教練讓我趴地上做動作，很痛苦但很有效

仰泳時運動員靠什么來確定轉(zhuǎn)身時間？ A.轉(zhuǎn)身標志線 B.泳道線 C.經(jīng)驗 D.感覺 正確答案：A

這種說法是正確的。鯊魚沒有魚鰾。它們無法像普通魚類那樣在水中上乎和浮下潛，而必須不停游動，并且以此控制水中的身體。 鯊魚在游動時，主要依靠身體和尾鰭的擺動前進，所以大多數(shù)鯊魚都只能前進，不能后退...

1.陸上呼吸形式：可以用鼻腔吸、呼氣，也可以用口腔吸中短波氣，其次也可以用鼻腔吸氣，口腔呼氣相反之。 2.水中呼吸形式：水面上吸氣后，關閉口、鼻腔后低頭，下蹲至水中，在水中有一段憋氣的過程，但頭部出水...

一般泳客建議選擇矽膠泳帽、矽膠泳帽彈性好、和頭的密合性佳、可防止頭發(fā)直接接觸到游泳池的水濕掉、冬天還有保暖的效果。不過如果一次游一個小時以上，可能會有一點悶熱,泳帽有哪些作用呢？防止掉頭發(fā)，弄臟池水...

使用浮板 浮板、劃水掌、腳蹼、救生圈等水上器具不僅有助于燃燒更多熱量，還能鍛煉四肢肌肉。 快速短距離游 很多人游泳時都是慢悠悠的，這樣消耗的熱量遠遠不如快速短距離游消耗的多。但快游也不要貫穿始終，否則...

游泳：swim 讀音：英 [sw?m]? ?美 [sw?m]? 例句： 1、How long will it take her to swim the Channel? 她游過英吉利海峽得...