血糖高怎么調(diào)理好？

1、飲食方面，盡量不要吃油膩、高熱量的食物，比如蛋糕類(lèi)、糕點(diǎn)類(lèi)、油炸燒烤類(lèi)的食物，盡量少喝肉湯，比如排骨湯、雞鴨湯。平時(shí)要戒煙限酒，每天的總的飯量要限定在一定的范圍。

2、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，保持良好的身材，不要讓自己長(zhǎng)出小肚子。

要定期監(jiān)測(cè)血糖，如果經(jīng)過(guò)飲食，運(yùn)動(dòng)控制以后，血糖仍然不能夠達(dá)標(biāo)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用合適的藥物，再進(jìn)行治療。