我經(jīng)常心情不好,今年22歲了,我很茫然很迷惑,總是覺的自己很沒有用,所以過的很壓抑,不知道怎么辦才好?

人生本來就是很累的呀.我以前也是的呀.但是現(xiàn)在不了.痛苦是暫時(shí)的呀.幸福是長(zhǎng)久的呀.相信明天會(huì)更好的呀.

生活中確實(shí)存在這樣的時(shí)候,總是覺得自己是最差的,什么都不如人,甚至覺得自己沒有一點(diǎn)用處.
可能你性格內(nèi)向，膽怯、害羞而感覺很自卑。其實(shí)，你只要正確認(rèn)識(shí)自己，能全面地看待他人和自己，就會(huì)感覺自己沒那么差，而是自己太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法又不正確，引起你不必要的自卑感。你要放手讓自己大膽地做一切事情，太在乎別人的看法，只能生活在他人的陰影中。你必須找回自我，增強(qiáng)自信心，學(xué)會(huì)做一回生活的主人。
一個(gè)人要正確認(rèn)識(shí)自己，因?yàn)槿伺c人性格差異很大，了解自己的性格優(yōu)勢(shì)與不足。要學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短有助于形成自己獨(dú)特的自信心。人是不斷變化發(fā)展的，我們需要不斷更新、不斷完善對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，才能使自己變得更好和更完美。正確認(rèn)識(shí)自己，就要作到用全面的、發(fā)展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標(biāo)，自己的事業(yè)......
總之,你要對(duì)自己有信心,任何事情往好處想,就是另一種結(jié)果.