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左旋肉堿真的有用嗎？反不反彈??？有誰吃過啊？幫幫忙吧？

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左旋肉堿真的有用嗎？反不反彈?。坑姓l吃過?。繋蛶兔Π?？

2022-08-15 10:34

1個(gè)回答
2022-08-15 11:38
左旋肉堿效果是不錯(cuò)，純的最好，吃的時(shí)候配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如慢跑，爬樓梯，游泳，騎自行車等，運(yùn)動(dòng)前半個(gè)小時(shí)吃。還要配以合理的膳食，效果會(huì)更好。服用這個(gè)，我不知道是不是不同的牌子服用方法不同。我是吃過優(yōu)洛左旋肉堿，早餐吃2-3粒，中午和晚上各3-4粒，飯前吃，這是蜜桃俏佳人客服告訴我的.
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左旋肉堿怎么使用？
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左旋肉堿是在訓(xùn)練過程中增強(qiáng)脂肪代謝，用來強(qiáng)化減脂效果。一般建議在訓(xùn)練前40分鐘左右使用，一次最好不要超過4g
左旋肉堿要怎么服用？
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左旋肉堿是需要配合運(yùn)動(dòng)才能夠發(fā)揮作用，所以服用左旋肉堿應(yīng)該是在運(yùn)動(dòng)前吃，注意不要多喝水會(huì)影響增加胃的負(fù)擔(dān)，可以選擇湯臣倍健的左旋肉堿，片劑狀，可以隨身攜帶，使用說明上說每天可以吃兩次，每次吃兩片。如果...
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最好的減肥方法還是少吃多動(dòng)。左旋肉堿不論是在飯前還是飯后吃，吃多了都會(huì)有依賴性，有損身體健康。減肥可以從改變生活習(xí)慣做起，比如電梯改爬樓梯，飯后散散步或站一會(huì)兒，同時(shí)在吃上面注意控制食量，吃到8分飽即...
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左旋肉堿飯后吃有用嗎？
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你好，是有用的。左旋肉堿飯前飯后都是可以吃的，不大講究，最好是在飯前一小時(shí)服用,飯前吃一小時(shí),吃左旋肉堿的話,可以讓左旋肉堿充分的吸收。 左旋肉堿想要真正發(fā)揮作用的話，那么就必須要有合適的量。湯臣倍...
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