碧生源常潤(rùn)茶什么時(shí)候喝比較好 晚上吃好嗎

碧生源常潤(rùn)茶通常都是選擇在飯后一小時(shí)喝的，用熱水沖泡，趁熱飲用，晚上喝的話，也是晚飯后一小時(shí)喝。

可以選擇每次飯后一小時(shí)用熱水沖泡碧生源常潤(rùn)茶飲用，平時(shí)也要注重飲食，辛辣冷的食物不要吃。

醫(yī)生建議：你好！碧生源常潤(rùn)茶改善胃腸道功能(潤(rùn)腸通便)。 一般上午飲用，下午即通；晚上飲用，次日即通。為使排便形成規(guī)律，最好選擇飯后(早或者晚)定時(shí)服用。飯前先用200毫升開水沖泡，飯后半小時(shí)加入100毫升開水，趁溫?zé)嵋淮魏韧辏巡璐鼇G掉，可反復(fù)沖泡。飲用1小時(shí)內(nèi)不喝其他的水，盡量避免吃生冷的食物。6-8小時(shí)以后，觀察排便次數(shù)，每日1-2次為正常；如果出現(xiàn)1天3次以上，就減為平時(shí)飲用量的2/3；如減量后仍出現(xiàn)上述情況，則減為平時(shí)飲用量的1/3，依次類推。 1.輕度便秘：2-3天排便一次的人，一天1袋。 2.重度便秘：4-6天排便一次的人，一天2袋同時(shí)泡。 3.嚴(yán)重便秘：一周以上排便一次的人，一天3袋同時(shí)泡。

飯后一小時(shí)就可以沖泡飲用。