春天皮膚干燥應(yīng)吃什么水果?

　在北方 春天可以吃一些水果來應(yīng)對皮膚干燥
葡萄：葡萄的營養(yǎng)價值高，而且很多MM們都喜歡這種水果，小編要告訴大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因為它的成分具有抗氧化性和保養(yǎng)功效呢。

柑橘：柑橘雖說是秋天的水果之王，但現(xiàn)在每個季節(jié)都能找到它們的蹤影。它的好處不用多說，大家都知道豐富的VC就是很美的圣品呢。

甘蔗：歸肺、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗，豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質(zhì)。

蘋果：蘋果是從所周知的天然美容水果。多吃蘋果，性平，細細咀嚼對牙好，其中含有大量水分與各種保濕因子對皮膚具有保濕抗抗皺的作用哦，維他命C還有美白的作用呢。

獼猴桃：獼猴桃中大量的維他命C和維他命E，是美白肌膚最佳物質(zhì)，它還具有抗氧化能力，對消除雀斑和暗瘡都有不錯的效果。

石榴：石榴它是屬于性溫、味甘酸澀的水果，它有生津止渴，同時還有抗氧化的作用。
除了上面給大家介紹的水果之外，還有一樣法寶是不可或缺的，春天干燥的天氣容易消耗掉人體內(nèi)的水分，所以多喝水是第一要務(wù)。

蜂蜜：有“清熱、解毒、潤燥”等功效。早上起來喝一大杯溫蜂蜜水，對化解春燥很有好處。

氣溫低低落落，但始終擋不住春天的步伐，進入春季我們甩掉了厚重的棉衣，但卻迎來了干燥的空氣，春季皮膚干燥容易起皮，春季主要因為風(fēng)多的緣故，使得空氣比較容易干燥，在這樣的季節(jié)我們應(yīng)該多吃些水果，那么吃什么水果對皮膚好呢？

　　葡萄：葡萄的營養(yǎng)價值高，而且很多MM們都喜歡這種水果，小編要告訴大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因為它的成分具有抗氧化性和保養(yǎng)功效呢。

　　柑橘：柑橘雖說是秋天的水果之王，但現(xiàn)在每個季節(jié)都能找到它們的蹤影。它的好處不用多說，大家都知道豐富的VC就是很美的圣品呢。

　　甘蔗：歸肺、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗，豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質(zhì)。

　　蘋果：蘋果是從所周知的天然美容水果。多吃蘋果，性平，細細咀嚼對牙好，其中含有大量水分與各種保濕因子對皮膚具有保濕抗抗皺的作用哦，維他命C還有美白的作用呢。

　　獼猴桃：獼猴桃中大量的維他命C和維他命E，是美白肌膚最佳物質(zhì)，它還具有抗氧化能力，對消除雀斑和暗瘡都有不錯的效果。

　　石榴：石榴它是屬于性溫、味甘酸澀的水果，它有生津止渴，同時還有抗氧化的作用。
　　除了上面給大家介紹的水果之外，還有一樣法寶是不可或缺的，春天干燥的天氣容易消耗掉人體內(nèi)的水分，所以多喝水是第一要務(wù)。

　　蜂蜜：有“清熱、解毒、潤燥”等功效。早上起來喝一大杯溫蜂蜜水，對化解春燥很有好處。

可以多吃一些時令水果，例如草莓、梨子等水分較大的水果，當(dāng)然，蘋果是任何季節(jié)的首選！水果最好是上午十一點左右吃哦，因為這個時候水果營養(yǎng)吸收最好！

梨、蘋果、桔子等