高中因?yàn)閴毫Υ蠖歼^強(qiáng)迫癥,白天上課緊張焦慮,整夜睡不著覺,易煩躁焦慮,現(xiàn)在大二了還是特別容易焦慮
6個(gè)回答
和我一樣,這叫抑郁癥,盡量多出去走走,釋懷一下
放松,別給自己太大壓力
心情太緊張的緣故,多出去放松放松可能就會(huì)好的!
試著去健身吧 用汗水趕走心中的煩躁不安
時(shí)刻注意放松自己,習(xí)慣就會(huì)好的
趕快自我放松,只有自我舒解才是最好最快的調(diào)節(jié),沒藥可治。輕松忘卻最好的解藥,散散步、聽聽音樂!
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兒童焦慮癥與先天素質(zhì)和后天環(huán)境因素有密切關(guān)系。這類孩子病關(guān)就專有敏感,自信心屬不足,自尊心又很強(qiáng)的性格特點(diǎn),容易緊張,多慮。他們的家長(zhǎng)也常有敏感、多慮的表現(xiàn),而且對(duì)孩子的教育方法不當(dāng)。 造成兒童焦慮癥...
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焦慮癥有很多種類型,廣泛性焦慮癥就是其中的一種。根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗(yàn),廣泛焦慮癥通常以老年人為主要患病人群。為什么老年人容易患上廣泛性焦慮癥呢? 根據(jù)最新的研究顯示,受焦慮情緒影響的老年人是為憂郁所...
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焦慮已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)人的標(biāo)配,誰要是沒有焦慮似乎就成了異類。焦慮按情緒等級(jí)劃分是一種次級(jí)情緒,而它背后隱藏的初級(jí)情緒來自恐懼,也就是說焦慮是一種比較弱的恐懼情緒。焦慮的對(duì)象有具體的也有廣泛無針對(duì)性的,...
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孩子焦慮煩躁
病情分析:你好你所描述的屬于個(gè)人情緒問題 指導(dǎo)意見:建議和孩子增加交流,樹立學(xué)習(xí)信心,培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣
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