何為普拉提?

就是拉伸運動，類似瑜伽

努力,再努力

一種類似瑜伽的健身運動

和瑜伽一樣 是瑜伽的升級版

普拉提是一種運動吧。運動的名稱很多種，據說這個運動是特別出汗的。

瑜伽的一種。僅此而已。

可以去專業(yè)的健身學院參加培訓，去了就知道學什么了。一般可以根據健身教練培訓機構的健身課程是否實用，證書以及相關的培訓導師的師資力量來選擇 。我們是一家專業(yè)的健身培訓機構，開設有國職健身培訓課程、維密瘦...

說不來親。雪普拉提哪里是都是非常好的？只要你認真學。

是能幫助你擁有扁平的腹部、結實的肌肉、協(xié)調而柔韌的軀體，讓你對它鐘愛有加的一種全新運動。普拉提運動的創(chuàng)始人Joseph Pilates從小體弱多病，但他在日后工作中，則將東、西方的養(yǎng)生方法，如瑜伽、太...

主要是正規(guī)的機構都可以學的，好不好？取決于你自己，并不取決于這個培訓機構