嗔心重怎么辦？

多念佛號調(diào)服真心，一心一意念佛號，人生本來就是空，只有業(yè)力隨身走。錢財物品生不帶來，死帶不去，不要太在意。生氣的時候想想快樂的事情，就會好了。還有地藏經(jīng)最好白天念，晚上就不要念了，念念佛號就好。否則招來地獄道和惡鬼道的眾生就不好了。希望對你有幫助。

阿彌陀佛！

需要念慈心念處。第一是說愿我無敵意無危險，愿我保持快樂。第二是我喜歡的人和喜歡我的人，無敵無危險，愿他們保持快樂。第三是說我不喜歡的人和不喜歡我的人，愿他們無敵意，無危險愿他們保持快樂。

當(dāng)人很苦'而不自知~~因為人們有"痛苦遺忘癥"~~EX:看牙醫(yī)很痛~發(fā)誓回家每天至少刷牙五次~過一個月剩下三次~然后'越來越少~~(忘了痛苦的教訓(xùn))~
所以'我們要同情他們~不要和他們一般見識~~(至少您是有幸得到佛法)~~

修慈心觀，你到網(wǎng)上找找，廣超法師說的比較好，個人認為。
不過你的狀況不應(yīng)該只是嗔心的問題。