菠菜能和牛奶一起吃嗎?

波菜里含有大量的草酸， 牛級(jí)里含有鈣， 兩都會(huì)生成草酸鈣，我們可以把波菜放在水里焯一下然后再吃，草酸好象就會(huì)減少很多

吃菠菜，我建議你不要喝牛奶，因?yàn)椤ＥＤ讨杏锈}元素。那么菠菜中的草酸和鈣結(jié)合生成草酸鈣，人體難以吸收鈣離子了。

您好，菠菜和牛奶是可以一起吃的，不會(huì)相沖，請(qǐng)放心。

一般來說牛奶和未經(jīng)處理的菠菜是不宜同時(shí)食用的，菠菜中含有草酸，牛奶中富含有鈣離子，兩者結(jié)合產(chǎn)生的草酸鈣是不溶于水的物質(zhì)，會(huì)影響鈣的吸收并且容易產(chǎn)生結(jié)石。其實(shí)菠菜中含有大量的維生素K能夠促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)...

可以。 用料：中筋面粉 300克、細(xì)砂糖 35克、酵母 3克、菠菜牛奶液 155克、豬油 10克 1、備好以下材料，菠菜提前焯燙。 2、把菠菜用料理機(jī)，加120g牛奶打成菜茸。 3、...

菠菜含草酸較多，而牛奶含鈣比較豐富，如果菠菜和牛奶混在一起吃，到體內(nèi)容易形成草酸鈣，草酸鈣是人體結(jié)石的主要成分，所以說它們相克。

菠菜和牛奶不建議一起食用，會(huì)影響鈣的吸收，經(jīng)常食用還容易患上結(jié)石。 菠菜中含有大量的一種叫做草酸的物質(zhì)，而牛奶中含有大量的鈣，同時(shí)吃了這兩種食物后，會(huì)形成草酸鈣，這是不易人體吸收的，久而久之會(huì)危害健...

牛蛙可以和菠菜一起吃 放心吧，這個(gè)營養(yǎng)啊 也是很豐富的呢！

您好，菠菜和牛奶不能一起吃，兩者食物相克。謝謝！ 食物相克表 菠菜 + 牛奶：一起吃會(huì)引起痢疾 菠菜 + 牛奶：會(huì)不利消化吸收

一般來說牛奶和未經(jīng)處理的菠菜是不宜同時(shí)食用的，菠菜中含有草酸，牛奶中富含有鈣離子，兩者結(jié)合產(chǎn)生的草酸鈣是不溶于水的物質(zhì)，會(huì)影響鈣的吸收并且容易產(chǎn)生結(jié)石。 其實(shí)菠菜中含有大量的維生素K能夠促進(jìn)鈣的吸收，...