請問跑步會造成小腿粗嗎？或者蘿卜腿？

跑步會導(dǎo)致腿部肌肉結(jié)實(shí)，拉伸是為了擴(kuò)展腿部肌肉，使腿部更均勻。 這是小腿和蘿卜腿的原因。

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堅(jiān)持跑步是不會讓腿變粗的，或者更準(zhǔn)確的說法是：慢跑，是不會讓腿變粗的。為什么說是慢跑呢？那么快跑，會不會呢？這其實(shí)跟我們的肌肉有關(guān)，我們?nèi)梭w的肌肉是由快肌纖維與慢肌纖維組成，兩種肌纖維在運(yùn)動中有著不一...

身高主要受遺傳因素影響，體育鍛煉有助與在青春發(fā)育期內(nèi)的機(jī)體增長，跑步不會跑成o型腿的~

跑多了當(dāng)然會啊，這個是我推薦給你的一款專門瘦腿的，效果很不錯。 雷公根（干品）150克，白果10克，水1500毫升 煮開，這是一天的量，口渴就喝

運(yùn)動完多放松，多拉伸，多按摩

是因?yàn)槟愕耐炔考∪庖呀?jīng)是俗稱的“死肌肉”了 沒有彈性 應(yīng)該每次在運(yùn)動過后注意放松肌肉 多做些抻拉

跑步以后一定要進(jìn)行肌肉拉伸，才不至于練成“小蘿卜腿”。

不會啊,小腿會變得很好看的,不用擔(dān)心會變成蘿卜啊.全身很多的地方會變得結(jié)實(shí)而有彈性.我相信這也是你想要的結(jié)果,當(dāng)然苗條就更不用說了.

這戶人家很不幸，男人在一次施工中從高樓摔下，不幸癱瘓了。為了支撐家庭，妻子想擺攤賣炒菜，有人勸她：“街上那信殲么多飯店，你賣炒菜能賣得出去嗎？”于是，女人想弄一點(diǎn)和別人不一樣的東西，她想到了雕刻...