比賽輸了，心情不好

比賽時,除了自己都是大西瓜,以上默念三遍,深吸三口氣,往手心吹三口氣,必贏,祝你成功!

請您不要把比賽看的太重，一切順其自然。就不會緊張了。失敗是成功之母，從中吸取經(jīng)驗教訓。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調(diào)好心態(tài)。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日歷你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白云，聽聽音樂，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調(diào)好心態(tài)，一切都會好起來的 。

首先，比賽輸了并不是一件什么不光彩的事，誰都有失誤和狀態(tài)不好的時候。
對于你自己要好好得分析失敗的原因，如果是緊張導致失敗，那就是你的心態(tài)問題了。
想在打場面鎮(zhèn)定自若，首先你必須得自信，你得相信自己。其實你要有一點點的自負，把自己想象得強大一點。還有，你要享受比賽的過程，比賽所帶來的快樂，而不是過于得重視輸贏。

1，誰都有輸?shù)臅r候，包括大師，，輸不是什么可恥的事情，，只是你一時的不情愿，，一次的跌倒大于百次的勝利，，因為你輸過了就有經(jīng)驗了，你就不怕輸了，你就長經(jīng)驗了，誰沒有輸?shù)臅r候呢，那是一種經(jīng)驗，，，

2，，就像你說的你沒有經(jīng)驗，沒有輸過，凡是輸過的就不怕輸了，所以就不會緊張，，到了大場面，就把自己放低，不管成功失敗，失敗把它看做是正常，成功就當做是意外收獲，，這樣你沒有壓力，，就能超常發(fā)揮，，，