吃什么才能健胃養(yǎng)脾?

2022-08-05 10:26投诉举报

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匿名用户2022-08-05 10:37
只要是容易消化的食品都有健脾和胃的作用。如果日常的調(diào)理,飲食上應(yīng)該少吃油膩,辛辣,生冷制品。少吃甜食。保持心情舒暢,不要熬夜。適當(dāng)鍛煉。
食品主要有:扁豆,山藥,蓮子,薏米。紅棗等。但是要長期服用,需要堅(jiān)持!
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