如何快速調(diào)節(jié)輸棋時(shí)不甘心和憤怒的情緒？

那就把憤怒轉(zhuǎn)為動(dòng)力，這是我認(rèn)為最有方法，最有效的一種方式了，因?yàn)檫@樣的話不僅僅能夠消除憤怒，而且還能更加的促使自己前進(jìn)。

如果你想調(diào)節(jié)自己那些不好的心情的話，我覺得你應(yīng)該去做一些運(yùn)動(dòng)吧，因?yàn)楫?dāng)你運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就能夠讓自己沒有那么的生氣了吧。

首先就是要讓自己能夠快速的冷靜下來(lái)，因?yàn)橹挥欣潇o下來(lái)的時(shí)候，你才會(huì)在這里面去找到很多，還算比較可以解決事情的辦法。

最簡(jiǎn)單的方式就是再打上好多盤，然后沒打一盤就要告訴自己只是游戲不要太在意，其次是晚點(diǎn)別的游戲，把自己的注意力轉(zhuǎn)移。