練毛筆字的時(shí)候，有時(shí)心里非常浮燥應(yīng)該怎么辦

就不要寫，停下來先。好了就繼續(xù)，不行就收拾東西算了。

心里浮躁的原因分兩種，一是練習(xí)毛筆字之前就心里浮躁，因?yàn)槟銗酆脮ǎ氈氈愕男那闀徍瓦^來的。通常用對自己愛好的專注來解除浮躁心理往往都比較有效。另外一種是你練習(xí)時(shí)因?yàn)閷懗鰜淼淖诌_(dá)不到自己預(yù)期的要求而心里浮躁，那種心情每個(gè)書法愛好者都經(jīng)歷過，隨著自己心境和水平的提升，最終會達(dá)到心平氣和的忘我境界。
有個(gè)小方子不妨試試：每次擺好了桌案，在寫字之前，閉目放松深呼吸一分鐘左右。這樣對心理浮躁有一定的抑制作用。