養(yǎng)生保健有哪些項(xiàng)目 ?

你好 我的養(yǎng)生館的項(xiàng)目主要是：拔罐，刮痧，溫灸，熱敷，推腹，電療，這是最常見(jiàn)的，剩下的可能就是其他的一些項(xiàng)目了

鐵皮石斛之類(lèi)的東西

你好 我的養(yǎng)生館的項(xiàng)目主要是：拔罐，刮痧，溫灸，熱敷，推腹，電療，這是最常見(jiàn)的，剩下的可能就是其他的一些項(xiàng)目了

生活要有規(guī)律　　談到生活規(guī)律，就是指一天安排要形成良好的規(guī)律，如起居有常，根據(jù)每個(gè)人習(xí)慣早睡早起，或晚睡早起，以不睡懶覺(jué)為好。一日三餐要定時(shí)，如早餐6點(diǎn)半，午餐12點(diǎn)，晚餐6點(diǎn)半應(yīng)相對(duì)固定。可根據(jù)一年...

養(yǎng)生保健最重要還是要靠自己！ 一是飲食規(guī)律：早餐皇帝，中餐大臣，晚餐乞丐，夜宵最好不要吃昌桐。 二是營(yíng)養(yǎng)均衡：五谷雜糧為主，蔬菜水果多吃，肉類(lèi)魚(yú)類(lèi)適當(dāng)補(bǔ)充。 三是適量運(yùn)動(dòng)：慢跑，跳神，瑜伽等都是...

我們大家都知道，如果我們的年紀(jì)大了，步入到老年生活的時(shí)候，那么這時(shí)候我們?nèi)梭w就是會(huì)變得比較差的，這時(shí)候?qū)τ谖覀兇蠹业挠绊懢吞貏e的多，需要去注意的地方也是很多的了，那么具體我們應(yīng)該如何的過(guò)好老年生活...

求醫(yī)不如求己，不生病的智慧，網(wǎng)上都賣(mài)的不錯(cuò)

吃保健品，多做運(yùn)動(dòng)。

“自然”二字。

(1)氣功 它是現(xiàn)代的心理療法?體育療法?自然療法?信息療法等的綜合運(yùn)用