益生菌是什么？

益生菌是一類對(duì)宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。益生菌能夠改善人體內(nèi)菌群環(huán)境與菌群種類，對(duì)于治療疾病的療效十分顯著，它可以防治腹瀉、緩解不耐乳糖癥狀、增強(qiáng)人體免疫力、緩解過敏、降低血清膽固醇，改善人體多個(gè)方面的健康問題。