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如何練八卦掌

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如何練八卦掌

2022-07-23 23:16

2個(gè)回答
2022-07-23 23:53
找個(gè)明師。說別的都沒用，自己是練不出來的
2022-07-23 23:23
不知道你年齡多大，建議你選擇柔道，真的挺實(shí)用！
相關(guān)問答
八卦掌是怎么練的？
1個(gè)回答2023-02-17 20:23
qiankun
為什么練八卦掌的壽命都不長？
1個(gè)回答2022-12-13 12:15
八卦掌，只能健身。不過身體健康了，壽命，質(zhì)量會(huì)延長。人的壽命有多種，因素影響。遺傳基因后天的環(huán)境，因素都很重要。當(dāng)然，遺傳和基因占了大頭。后天的努力，起了輔助作用。
八卦掌內(nèi)功是怎樣修練的??？
2個(gè)回答2022-09-17 08:40
我不是八卦門弟子，但是八卦掌作為“內(nèi)家三大拳”之一，它的內(nèi)功修煉應(yīng)該是通過靜功樁功和走步換掌的動(dòng)功來完成的。
求八卦掌的介紹
1個(gè)回答2022-04-09 20:28
直接去武當(dāng)掌門那問問
八卦掌基本功都有哪些？如何練習(xí)？
2個(gè)回答2022-10-02 07:06
必須從最基礎(chǔ)的練起，先站樁，然后再練步法（八卦掌的步法比其他武術(shù)的要靈活得多，也很有特點(diǎn)）。至于樁怎么戰(zhàn)，建議你到網(wǎng)上搜索相關(guān)視頻跟資料，八卦掌樁功。希望你能成功！
八卦掌是那幾掌？
1個(gè)回答2022-09-19 10:32
八卦掌是以掌法和步伐的變換轉(zhuǎn)行為中心的拳術(shù)套路。它的基本掌法是：單換掌、雙換掌、雙撞掌、穿掌、挑掌、翻身掌、搖身掌、轉(zhuǎn)身掌等八掌。它的基本步法是：起、落、扣、擺等四種
請教高人——八卦掌里的“陰八卦”和“陽八卦”各是什么意思？
1個(gè)回答2022-09-30 02:21
陰陽兩個(gè)世界
什么是八卦掌？
3個(gè)回答2023-02-23 04:35
八卦掌又稱游身八卦掌﹑八卦連環(huán)掌﹐是一種以掌法變換和行步走轉(zhuǎn)為主的漢族拳術(shù)。是中國傳統(tǒng)武術(shù)當(dāng)中的著名拳種，流傳很廣。
什么是八卦掌？
2個(gè)回答2022-05-17 23:38
　　一：八卦掌有利于訓(xùn)練人的柔韌﹑速度﹑耐力﹐對下肢力量的培養(yǎng)尤為突出。 　　二：八卦掌的動(dòng)作要求順頸提頂，松肩垂肘，暢胸實(shí)腹，立腰溜臀，縮胯合膝，十趾抓地。八卦掌以“滾鉆爭裹，奇正相生，走轉(zhuǎn)擰翻，身...
全文
八卦蓮花掌的劇情簡介
1個(gè)回答2024-02-18 10:50
解放初，為迎接全國首屆武術(shù)觀摩大會(huì)，某省武術(shù)隊(duì)到一小鎮(zhèn)集訓(xùn)。一天，少年武術(shù)運(yùn)動(dòng)員小剛在山林中遭一猛虎襲擊，在千鈞一發(fā)之際，樹上閃下一位老者，一掌將虎擊斃。看到老虎被打碎的天靈蓋，小剛的媽媽--省絕...
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