蜜桃有什么好處

【熱量】40.00大卡(167千焦)/100克

【功效】生津止渴,平喘,潤肺,豐胸,活血祛瘀,潤腸,養(yǎng)顏護膚,養(yǎng)陰補虛

桃的果肉中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咳血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥，可起到養(yǎng)陰生津、補氣潤肺的保健作用；

桃子富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達到預(yù)防便秘的效果；

桃子還含有較多的有機酸和纖維素,可以增加食欲,有助于幫助消化；

桃子含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物；

桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。