請(qǐng)?zhí)峁┬睦韺W(xué)方面的書籍和資料，主要是關(guān)于情緒系統(tǒng)和如何調(diào)節(jié)情緒

你所說(shuō)的情緒控制其實(shí)就是情緒調(diào)節(jié)，也就是怎么調(diào)節(jié)自己情緒的強(qiáng)度，比如增強(qiáng)積極情緒，弱化消極情緒；還有調(diào)節(jié)情緒的類型，比如將憂愁調(diào)節(jié)為快樂(lè)。 這方面比較通俗易懂的書籍有： 1、《幸福的情緒》（...

這個(gè) 育兒經(jīng)？

首先作為一個(gè)男性，可能回答不太適合，請(qǐng)多諒解。 但是我可以從一個(gè)客觀的角度回答這個(gè)問(wèn)題。對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)，提供情緒價(jià)值都是非常重要的。情緒價(jià)值意味著一個(gè)人可以為其他人提供積極的情感支持、理解和關(guān)愛(ài)，從而...

所謂提供情緒價(jià)值就是說(shuō)向你提供他情緒變化的一些東西。是有價(jià)值的，值得你去關(guān)注的東西。

就是可以在一個(gè)人低谷期間給到心理上的支持與鼓勵(lì)!并且盡力去幫助到他脫離低谷期，在高峰期能夠給予他指導(dǎo)，不要驕傲，花無(wú)百日紅，人的事業(yè)高峰期，不是時(shí)常都會(huì)處于上坡路。一直在身邊提供幫助。能提供情緒價(jià)值的...

提供情緒價(jià)值通過(guò)表達(dá)情緒讓自身和對(duì)方的情緒產(chǎn)生共振，從而讓兩個(gè)人的關(guān)系更加親密，情感更加深刻的能力，想要表達(dá)同樣的情緒，最高效的辦法是面對(duì)面的相處。 情緒價(jià)值包括了正向情緒價(jià)值和負(fù)向的，而正向的情緒價(jià)...

你說(shuō)的國(guó)內(nèi)的課本無(wú)聊是很正常的，因?yàn)橐坏┻@本書需要背誦，馬上就會(huì)變得枯燥無(wú)味（個(gè)人感覺(jué)）。關(guān)于情緒心理學(xué)，應(yīng)該沒(méi)有專門的學(xué)科，不知道你想看教科書還是科普書，教科書的趣味性肯定不如科普類通俗讀物，推薦...

你說(shuō)的國(guó)內(nèi)的課本無(wú)聊是很正常的，因?yàn)橐坏┻@本書需要背誦，馬上版就會(huì)變得枯燥無(wú)味（個(gè)權(quán)人感覺(jué)）。關(guān)于情緒心理學(xué)，應(yīng)該沒(méi)有專門的學(xué)科，不知道你想看教科書還是科普書，教科書的趣味性肯定不如科普類通俗讀物...

你所說(shuō)的情緒控制其實(shí)就是情緒調(diào)節(jié)，也就是怎么調(diào)節(jié)自己情緒的強(qiáng)度，比如增強(qiáng)積極情緒，弱化消極情緒；還有調(diào)節(jié)情緒的類型，比如將憂愁調(diào)節(jié)為快樂(lè)。這方面比較通俗易懂的書籍有： 1、《幸福的情緒》（羅伯特...

需要哪一類的?