為什么我連續(xù)失眠多天,頭既不疼也不暈(極少時(shí)候才會(huì)頭暈,而且程度輕)?而且一點(diǎn)不累,還很精神?
3個(gè)回答
您好,很多人失眠是因?yàn)闆]有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,長期嗜好煙酒辛辣等生活導(dǎo)致的比較多,或者有明顯的心理方面的因素。失眠大多數(shù)是與心情或天氣有關(guān)。
建議如下:1.首先要養(yǎng)成定時(shí)飲食的習(xí)慣,其次要注意飲食的葷素搭配,注意早餐要吃好、吃飽,早餐攝取的能量是供應(yīng)上午的活動(dòng)。2.多吃素菜瓜果和高蛋白的食物,少吃脂肪含量高的油炸食物。3.睡覺前喝點(diǎn)熱牛奶,根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整心情。
建議如下:1.首先要養(yǎng)成定時(shí)飲食的習(xí)慣,其次要注意飲食的葷素搭配,注意早餐要吃好、吃飽,早餐攝取的能量是供應(yīng)上午的活動(dòng)。2.多吃素菜瓜果和高蛋白的食物,少吃脂肪含量高的油炸食物。3.睡覺前喝點(diǎn)熱牛奶,根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整心情。
應(yīng)該是血不養(yǎng)心造成的失眠,可以吃生脈散治療。
你只是生物鐘和常人不一樣罷了,就是所說的夜貓子類的,我們的生物鐘只不過在12點(diǎn)左右而你在其后。
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《急》 胃疼,而且頭暈這個(gè)是什么原因啊?
引起此種癥狀的原因很多,消化系統(tǒng)疾病如:慢性淺表性胃炎、上消化出血、十二指腸炎等。。。頭昏的原因也很多如.低血壓、高血壓、貧血、椎基動(dòng)脈供血不足都可以引起。建議去醫(yī)院咨詢做下相關(guān)檢查明確診,治療起來就...
全文頭發(fā)麻,且有點(diǎn)暈,想吐
病情分析:頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,休息的時(shí)間和質(zhì)量不好,都是可能導(dǎo)致的, 指導(dǎo)意見: 需要找到原因,針對(duì)性的治療才行。另外注意腔隙性腦梗塞,高血壓,都有可能的啊.檢查...
全文為什么我老失眠, 而且很困很累, 就是睡不著
可能是和你的生活環(huán)境有關(guān)吧,是不是壓力太大了,多做一些運(yùn)動(dòng),盡量舒減工作壓力,可以改善你的睡眠問題,另外晚上睡前喝一些紅糖粥,也可以幫助睡眠
小孩老是說心疼,頭暈
你好,小孩老是說心疼頭暈,您拍的是胸片,胸片主要來看是看肺子有沒有問題的?孩子最近有沒有發(fā)燒啊?既往有沒有得過什么其他的疾病? 建議你可以給孩子做一個(gè)心電圖,還有心臟彩超,一些心肌炎呀,或者是先天性心...
全文頭疼頭暈想吐
病情分析:如果考慮懷孕可能,可以到醫(yī)院做血檢HCG檢查來確定是否懷孕,準(zhǔn)確性高,性生活1周后就可以進(jìn)行檢測。 指導(dǎo)意見:試紙檢測需要性生活14天后才準(zhǔn)確,最好使用晨尿測試。目前注意多休息,心情放松。
失眠且有聲音就會(huì)醒
你有可能是存在神經(jīng)衰弱引起的,建議掛神經(jīng)科。藥物治療可以服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補(bǔ)腦液慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的,睡前可以喝杯熱牛奶可幫助睡眠,或用熱水多泡泡腳也是很好的,平時(shí)注意多休息,避免過度勞累,...
全文失眠且有聲音就會(huì)醒
你有可能是存在神經(jīng)衰弱引起的,建議掛神經(jīng)科。
要多大的力度能把一個(gè)小學(xué)生打暈
打暈,可以用掌刀。 可以趁其不備,繞到他脖子后面,右手平伸、掌心向下,以手掌外緣猛擊他后脖頸上方,力度適中,即可做到擊暈。 這個(gè)要試試勁兒,沒練過的很容易失敗。 注意不要用...
全文頭暈而且躺在床上頭暈?zāi)垦6疫€惡心想吐是怎么回事
眩暈癥,有沒有高血壓?是左右搖擺還是旋轉(zhuǎn)?情況不同原因也不一隱孝樣,樓上的朋友說的對(duì),還是上醫(yī)院看下比較穩(wěn)妥灶弊稿。卜褲
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