膽固醇?
4個回答
如果你胖
要查血脂看是否偏高
如高,還是少吃會增加膽固醇的食品
要查血脂看是否偏高
如高,還是少吃會增加膽固醇的食品
描述不詳,超出正常范圍是高了,還是低了。
你看看這個文章 對膽固醇方面講的比較好
多運動,少吃肥肉,少吸煙
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什么是膽固醇?
膽固醇含量高的食物有:蛋黃、蟹黃、蟹膏、動物腦、動物內臟、魷魚、蝦皮。
膽固醇是什么
膽固醇是一種脂類的物質,在人和動物的體內廣泛存在,人體內的膽固醇主要來自于肝臟的合成。 膽固醇主要來自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補充。膽固醇的吸收率只有30%,隨著食物膽固醇含量的增加...
全文膽固醇是什么?
膽固醇是肝臟產(chǎn)生的一種脂肪,有些是你從食物中獲得的.動物來源的食物,如蛋,肉,乳制品都人含有膽固醇,植物來源的食物不含有膽固醇.但是食物中的膽固醇不是主要原因,食物中的飽和脂肪酸也可使膽固醇升高,因為...
全文什么叫膽固醇?
膽固醇是脂質的組成成分之一,膽固醇中70%為膽固醇值,30%為游離膽固醇,總稱為總膽固醇。血清總膽固醇受年齡、家族、性別、遺傳、飲食、精神等多種因素影響,且男性高于女性,腦力勞動者高于體力勞動者。 ...
全文膽固醇是什么
總膽固醇是指血液中所有脂蛋白所含膽固醇之總和,是臨床血脂分析的重要指標,總膽固醇升高,患心腦血管病的危險性增加。 基本介紹 膽固醇(Ch)和膽固醇酯(ChE)為類脂質,是脂肪在血液中存在的一種形式。膽...
全文什么是膽固醇?
你看看這個文章 對膽固醇高的人很多幫助 挺不錯的
什么是膽固醇,
同意樓上的,雞蛋少吃
什么是膽固醇?怎樣降總膽固醇?
總膽固醇是指血液中所有脂蛋白所含膽固醇總和,主要包括游離膽固醇和膽固醇酯,總膽固醇升高的原因有很多,主要有動脈硬化,動脈粥樣硬化等,還有可能是出現(xiàn)了甲狀腺功能低下,腎臟等疾病,或者過多服用避孕藥。降低...
全文膽固醇有好壞之分嗎?你對膽固醇的了解有多少?
膽固醇是個很矛盾的物質,正常情況下會給人體帶來許多的好處,但是如果超過了人體所需要膽固醇的標準,就容易患上一些心血管疾病。只要控制對膽固醇的攝入,不要超過正常的膽固醇值,就不會產(chǎn)生很大的問題。
膽固醇來源
血液中膽固醇僅有百分之10到20%是直接從食物中攝取,其他主要由肝臟和腎上腺等合成,膽固醇是合成膽汁酸,腎上腺皮質,激素性激素及維生素D的重要原料,也是構成細胞膜主要成分之一。
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