籃下背身單打

籃球主要還是要經(jīng)常打的 經(jīng)常打一些不熟悉的技術(shù)動(dòng)作就慢慢熟練了

你說(shuō)的進(jìn)到內(nèi)線有人的時(shí)候就會(huì)雙手抓球 我覺(jué)得主要就是打的少的問(wèn)題 最有效的辦法是練個(gè)背轉(zhuǎn)身 假如你是右手球員 突破一般會(huì)選擇右側(cè)線路 進(jìn)到內(nèi)線前面有人的時(shí)候一個(gè)連貫的順時(shí)針轉(zhuǎn)身就直接連人帶球帶過(guò)去了

面對(duì)不同的防守球員要采取不同的進(jìn)攻策略

比如你說(shuō)的運(yùn)用肩部進(jìn)行背身單打的技術(shù) 不同的人也是不同的用法的 霍華德用那就是力量硬抗 斯科拉用就是以小打大加翻身低手 比如我180的身高 碰到比我矮的或者差不多個(gè)子的 籃下背身我就習(xí)慣抗兩下直接起 反正不是犯規(guī)就是打中 要是碰到典型的中鋒身材的就要在籃下多用腳步找低手的機(jī)會(huì)了 起來(lái)就是個(gè)大冒

籃球的創(chuàng)始人詹姆斯（不是LBJ)說(shuō)過(guò)，籃球第一是一項(xiàng)智力運(yùn)動(dòng)

平時(shí)多打 打完好或不好都要多尋思尋思

祝你好運(yùn)