求“排悶”的解釋

人總有失落和心情不好的時候！沒有坎坷的人生是不完整的人生！人世間不如意的事情十有八九！在我們感到痛苦，壓抑，郁悶和煩躁的時候，可以考慮以下建議去減壓，放松和發(fā)泄： 1，就去痛痛快快地淋雨，或者暢快淋漓...

當(dāng)我難過悲傷的時候，翻了翻電話本，看了看好友列表，發(fā)現(xiàn)找不到一個可以傾訴的朋友，以前關(guān)系好的，現(xiàn)在都有各自的生活，有的是漸行漸遠，不知道如何才能向他們傾訴！所以更加難過！但是負面情緒一定要釋放出來！試...

如果是因為別人苦悶，你要想明白為別人生氣，別人不會感受到半分你的情緒，或者就算感受到了，更不會在乎，覺得你是在沒事找事。你應(yīng)該實際做些什么，讓對方真實的感受到你的情緒。愛自己，自己變得優(yōu)秀了，遠離讓自...

蘇打綠德 這天

不是成語，它只是一個并列式短語。

日子一樣過,何必那么多煩惱呢.呵呵.人人都有煩惱苦悶,時間過了就好了~ 或者找一些事情做讓自己忙碌起來 個人認為人一無聊的時候就覺得很苦悶

排解方法：大聲吼1到2分鐘將心里的怨氣發(fā)泄出來；再坐在沙發(fā)上靜靜地聽輕音樂15分鐘，你就會覺得心里舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。 平時應(yīng)該多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲...

我認為這種心情每個人都有，有的人不會表現(xiàn)在臉上罷了，還有你需要交一兩個真心的朋友，經(jīng)常找朋友談?wù)勑纳⑸⒉?，緩解你?nèi)心的苦悶，然后多聽音樂，你慢慢的應(yīng)該就會開心起來了，記住不要讓委屈一直憋在內(nèi)心，那樣會...