小孩不好好吃飯

你好。可以從以下幾方面做：每次家長做一點好吃的食物，量要很少，不要讓孩子吃個夠。讓孩子對食物充滿期待，希望下次吃到更多的食物。這是引起孩子食欲的第一方面。孩子不愿意吃的，家長不要哄他吃，馬上端走。兩餐期間，堅決不給零食。用喝水或轉(zhuǎn)移注意力的方法，等到再次正餐再吃飯。讓寶寶饑餓的生物鐘到時間發(fā)出饑餓的信號，刺激孩子胃液分泌，對增進(jìn)孩子的食欲是有效的。這是第二方面。適當(dāng)讓孩子運(yùn)動，消耗大的孩子，胃口自然就好。而且運(yùn)動可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)和抵抗力，和吃飯相輔相成，互為作用。這是第三方面。適當(dāng)用激將法，刺激孩子的食欲。比如讓你的孩子和別的小朋友一起玩，一起吃飯，這樣孩子往往比平時吃飯香，吃得多。這是第四方面。另外保證孩子的睡眠時間，也可以從另一個側(cè)面培養(yǎng)孩子食欲。睡的香有胃口，吃的就多?？傊议L需要耐心，不能由著孩子的性子來，同時因勢利導(dǎo)，讓孩子知道一些道理。