好無聊??！

事實(shí)上，每個(gè)人都會偶爾覺得無聊。特別是在沉悶的環(huán)境中，無聊感會油然而生。美國西佛羅里達(dá)大學(xué)的心理學(xué)家史蒂文·沃丹洛維奇（StephenVodanovich）指出：“西方文化通常將無聊定義為‘無所事事’?！笔聦?shí)上，對無聊的早期研究主要集中在從事單調(diào)工作的人群，諸如在工廠流水線上忙碌的工人。

研究者稱，無聊感并不是單純由客觀環(huán)境引起的，而是意識層面一種主觀的個(gè)人感受。無聊的程度因人而異：一些人似乎與無聊絕緣；而另一些人，如性格外向的人，卻更容易感到無聊。

新一代的科學(xué)家一直試圖找到這種沉悶情緒的心理學(xué)基礎(chǔ)。他們發(fā)現(xiàn)，這種情感遠(yuǎn)比我們知道的復(fù)雜。研究者指出，無聊尚無統(tǒng)一的定義，就像一個(gè)“口味眾多”的拼盤。作為人意識的一方面，注意力水平對無聊感的產(chǎn)生至關(guān)重要。它可以提高人們的專注程度，從而減少無聊感。此外，情緒波動(dòng)也對無聊有推波助瀾的效果。不清楚自己內(nèi)心的感受、陷于情感無法自拔的人，更容易感到無聊。

想擺脫無聊并不容易。抑郁癥及嗜藥成癮之類的病癥，常常會找上容易無聊的人；他們在社交、學(xué)習(xí)和工作中也表現(xiàn)欠佳。找到無聊的根源，將有助于我們預(yù)防和治療這些疾病