籃球比賽規(guī)則全部詳細(xì)介紹

國(guó)際籃球比賽規(guī)則詳細(xì)介紹：籃球比賽分為上下半場(chǎng)，中間休息15分鐘；每次出場(chǎng)5人；比賽中會(huì)有各種犯規(guī)和違例的吹罰；每場(chǎng)比賽有對(duì)應(yīng)的暫停次數(shù)。

1、籃球比賽分為上下半場(chǎng)，上半場(chǎng)2節(jié)，下半場(chǎng)2節(jié)，時(shí)長(zhǎng)共為48分鐘；中場(chǎng)的休息時(shí)間為15分鐘；第四節(jié)最終倆邊得分一樣，會(huì)進(jìn)行每次5分鐘的加時(shí)賽，直到倆邊分出勝負(fù)。

2、每隊(duì)的出場(chǎng)球員必須是5人，選手替換時(shí)間要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)不限，國(guó)際籃球比賽犯規(guī)五次就被罰下場(chǎng)。

3、普通違例包含走步、兩次運(yùn)球、腳踢球、拳擊球；除了跳球球員以外的人在跳球著沒(méi)有接觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)屬于跳球違例；球員的一只腳在3秒?yún)^(qū)域內(nèi)，另一只腳在禁區(qū)外超過(guò)3秒，就被稱為3秒禁區(qū)違例。

4、死球、計(jì)時(shí)鐘停止或投籃得分后，教練或助理教練、球員請(qǐng)求比賽暫停停止；每隊(duì)在上半場(chǎng)允許2次暫停，下半場(chǎng)允許3次暫停，每一次加時(shí)可以請(qǐng)求暫停一次；、第四節(jié)或加時(shí)賽最后2分鐘，得分的隊(duì)伍不能請(qǐng)求暫停，除非裁判主動(dòng)暫停比賽。

籃球比賽意義精神

1、增強(qiáng)體質(zhì)，放松壓力，豐富課余生活，增加團(tuán)隊(duì)合作和集體榮譽(yù)感。

2、鼓勵(lì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)激情和積極性。

3、參與籃球運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以更好的釋放壓力，而釋放壓力的過(guò)程也是一種排毒的過(guò)程。

4、籃球可以成為一個(gè)國(guó)家體育水平騰飛的標(biāo)志，籃球講究團(tuán)體配合，就讓隊(duì)員相互理解與信任。

5、籃球注重戰(zhàn)術(shù)，是展示智慧和能力的平臺(tái)。

6、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，打好一場(chǎng)比賽需要場(chǎng)上五名球員的競(jìng)爭(zhēng)，也需要場(chǎng)下球隊(duì)教練的出謀劃策和輪換球員的加油鼓勵(lì)，贏得一場(chǎng)比賽需要整個(gè)隊(duì)伍一起努力。