小寶寶可以吃豆花嗎

豆腐腦是一種早上常常會吃到的早點，也是一種特別好吃而且還有營養(yǎng)的食物，好多家長在吃的時候只是會想到豆腐腦含有大量的蛋白質(zhì)量，也對身體好，同時也感覺到豆腐腦味道鮮美，可是從來不會想到豆腐腦也會有對身體不好的一面，家長們一定要引起重視，那么，寶寶吃豆腐腦的壞處有什么？下面我們一起來進(jìn)行一下了解。

專家認(rèn)為，寶寶在6個月左右可以吃豆腐腦，但是最好要適量，不要吃太多。

制作豆腐腦的大豆，含有一種叫皂角苷的物質(zhì)，它能預(yù)防動脈粥樣硬化，但又能促進(jìn)人體內(nèi)碘的排泄。但寶寶長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導(dǎo)致碘缺乏病。豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的寶寶和血尿酸濃度增高的寶寶多食易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。

豆腐腦中含有極為豐富的蛋白質(zhì)，一次食用過多，不僅阻礙寶寶對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)膨脹、腹瀉等不適癥狀。

在正常情況下，人吃進(jìn)體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)，經(jīng)過代謝變化，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。但有的寶寶腎臟排泄廢物的能力不是很高。此時，若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質(zhì)，勢必會使寶寶體內(nèi)生成的含氮廢物增多，會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使腎功能進(jìn)一步衰退，不利于身體健康。

中醫(yī)認(rèn)為，豆腐性偏寒，胃寒的寶寶易腹瀉、腹脹、脾虛者以及腎虛弱的寶寶也不宜多食。過多吃豆腐會對身體造成危害，比較明顯的有過多吃豆腐引起消化不良、會促使動脈硬化形成、還會導(dǎo)致碘缺乏，促使痛風(fēng)發(fā)作等。