小孩能吃柿子嗎？

小孩可以適當(dāng)吃柿子。
因為柿子中所含的碳水化合物、膳食纖維含量較高，能夠補充小孩所需的營養(yǎng)物質(zhì)。此外，柿子中還含有果膠成分，屬于水溶性膳悔好食纖維，具有較好的通便作用，可以幫助緩解便秘。此外，柿子中含有豐富的有機酸，也可以增進食欲，增加胃腸道蠕動，從而促進消化。
注意，吃柿子不能過量，以免導(dǎo)致柿子中的鞣酸與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)結(jié)合，形成不能被人體吸收的化合物，進而導(dǎo)致礦物質(zhì)缺乏。碧羨鉛此外，也需注意空腹時不建議吃柿子，如果空腹時吃柿子派禪，其中的鞣酸、果膠等成分在胃酸作用下容易形成硬塊，如果不能通過胃腸道排泄，可能停留在胃中形成胃石癥。