小學(xué)二年級(jí)足球訓(xùn)練教案
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除了必要的體能訓(xùn)練,就是腳下技術(shù)。個(gè)人技術(shù)包括控球、無(wú)球跑位和閱讀比賽,鑒于這個(gè)年齡的孩子還沒(méi)必要進(jìn)行太深層次的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,所以閱讀比賽能力就可以先不進(jìn)行大篇幅的訓(xùn)練??厍虬ā皞鳌⑼?、帶、射”四大部分。每個(gè)球員的條件不一,所以大可不必一招一式的叫球員做動(dòng)作,宗旨就是只要能完成技術(shù)動(dòng)作,身體任何部位都可以控球。無(wú)球跑動(dòng)和閱讀比賽這部分,這個(gè)年齡段的孩子可以讓他們做訓(xùn)練筆記,要求他們積累對(duì)自己對(duì)隊(duì)友的認(rèn)識(shí),貫徹到訓(xùn)練中會(huì)做到事半功倍!
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除了必要的體能訓(xùn)練,就是腳下技術(shù)。個(gè)人技術(shù)包括控球、無(wú)球跑位和閱讀比賽,鑒于這個(gè)年齡的孩子還沒(méi)必要進(jìn)行太深層次的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,所以閱讀比賽能力就可以先不進(jìn)行大篇幅的訓(xùn)練??厍虬ā皞鳌⑼?、帶、射”四...
全文足球訓(xùn)練編輯文案?
孩子們只有享受了足球的快樂(lè),才會(huì)一步步理解足球,努力訓(xùn)練,從而成長(zhǎng)為一名職業(yè)球員。如果你認(rèn)為踢球不是一件快樂(lè)的事,而是一種壓力,那么你如何能踢得更好呢?”
兒童足球訓(xùn)練用幾號(hào)足球?
建議使用3號(hào)球。 1、5號(hào)球,直徑21.5厘米,正規(guī)11人場(chǎng)比賽用球。2、4號(hào)球,直徑19厘米,5人或7人場(chǎng)比賽用球。3、3號(hào)球,直徑18厘米,供孩子訓(xùn)練學(xué)習(xí)用球。4、2號(hào)球,直徑15厘米,兒童...
全文小學(xué)足球訓(xùn)練方法
作為曾經(jīng)的專業(yè)隊(duì)員給點(diǎn)建議你 1:小學(xué)生練足球不能有身體力量的訓(xùn)練,身體素質(zhì)的訓(xùn)練要以靈敏協(xié)調(diào)性為主要內(nèi)容 2:基本功的練習(xí)要占整個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃的百分70以上 3:對(duì)抗練習(xí)不益大場(chǎng)地 4:所有訓(xùn)練百分之9...
全文小學(xué)生如何進(jìn)行足球訓(xùn)練
培養(yǎng)興趣是第一步,要讓孩子們把足球當(dāng)好朋友對(duì)待(足球小將原話) 興趣有了,下一步就是基礎(chǔ),足球沒(méi)基礎(chǔ)再有天賦也沒(méi)用.糾正他們現(xiàn)在的錯(cuò)誤.現(xiàn)在改正錯(cuò)誤是最快的 畢竟才開(kāi)始么... 基礎(chǔ)就是傳球,帶球,射...
全文一整套的足球訓(xùn)練方案
訓(xùn)練內(nèi)容 身體素質(zhì)練習(xí) 球性練習(xí)及二過(guò)一戰(zhàn)術(shù) 分組對(duì)抗比賽 素質(zhì)練習(xí) 復(fù)習(xí)二過(guò)一戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)二打二戰(zhàn)術(shù) 分組打比賽 身體素質(zhì)練習(xí) 復(fù)習(xí)二打二戰(zhàn)術(shù),學(xué)習(xí)角球戰(zhàn)術(shù) 與外校比...
全文國(guó)外知名足球訓(xùn)練基地
拉瑪西亞影視學(xué)院
怎么訓(xùn)練小孩踢足球
主要看你想往哪方面培養(yǎng),如果是專業(yè)的那送足球?qū)W校比較好,如果是業(yè)余愛(ài)好,那首先是培養(yǎng)孩子的興趣最重要,比如說(shuō)帶他現(xiàn)場(chǎng)看比賽,買一些足球相關(guān)的東西,其次是加強(qiáng)基礎(chǔ)的培養(yǎng),對(duì)于小孩子興趣才是最重要的!
中學(xué)生足球前鋒如何訓(xùn)練?
首先你要有速度,射門感好,腳下頻率快。只要你多練帶球,因?yàn)槟阋坏蛞话闼俣葧?huì)慢或者趟球太大,所以你要花一定時(shí)間練帶球在50米連續(xù)繞10個(gè)障礙物,一般正常時(shí)間在7秒。接著就是練射門,如果要內(nèi)切射門,那...
全文足球停球訓(xùn)練
1。 用胸部接球時(shí),由于胸部面積大,接球穩(wěn)當(dāng),便于接高空來(lái)球。胸部停球有挺胸和收胸兩種。 1)挺胸接球:適用于弧度大的來(lái)求。 動(dòng)作要領(lǐng):身體正對(duì)來(lái)球,兩腳前后站立,兩膝彎曲,上體稍后仰。當(dāng)球到頭部前上...
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